1. Afu anifeiliaid Mae afu anifeiliaid yn gyfoethog mewn fitamin A, sy'n fitamin da i'r croen.Gall gadw'r croen yn llaith a hyrwyddo gwallt iach.Os ydych chi am ei fwydo, argymhellir bod y perchennog yn rhoi afu anifail ci unwaith neu ddwywaith yr wythnos, gellir rhoi afu cyw iâr, afu porc, ac ati.2. C...
Darllen mwy